דפוס · דחיינות והימנעות

דחיינות בעסק: למה דוחים בדיוק את מה שהכי חשוב

בקצרה

דחיינות היא לא עצלות. בדרך כלל היא הגנה: כל עוד לא מתחילים, אי אפשר להיכשל, להישפט או לשמוע תשובה. ולכן דוחים דווקא את מה שהכי חשוב.

איך זה נראה ביום רגיל

לראות · להסכים · לבחור · לפעול

ההחלטות הכי יקרות לא מרגישות לא הגיוניות כשמקבלים אותן. בחרו רגע, ונפריד בין מה שקרה לבין מה שהחליט.

בחרו רגע שמוכר לכם:

לפני שאתם מחליטים, תבינו מה מחליט.

בחרו רגע או כתבו אחד. נעבור עליו בארבעה שלבים: לראות, להסכים, לבחור, לפעול.

כשהדפוס מחליט

איך אני נמנע מאי הנוחות עכשיו?

כשאתם מחליטים

מה הצעד הכי קטן שמקדם את מה שחשוב לי?

מתחת לזה

רוב התקיעות היא לא חוסר רצון. היא שני רצונות שמושכים לכיוונים הפוכים: רוצים להשיק, ורוצים גם לא להישפט. רוצים לדבר, ורוצים גם לא לשמוע תשובה.

כל עוד הרצון השני לא נראה, הוא מנצח. כשכותבים את שניהם, אפשר לבחור.

הכלי הזה מגיע מתורתו של דוד גיאם (David Ghiyam), המורה שממנו עידן לומד קבלה.

עוד דפוסים

בדרך כלל לא. היא הגנה: כל עוד לא מתחילים, אי אפשר להיכשל או להישפט. לכן דוחים דווקא את מה שחשוב.

שני רצונות שמושכים לכיוונים הפוכים, למשל לרצות להשיק ולרצות גם לא להיחשף. כל עוד הרצון השני לא נראה, הוא מנצח.

מקטינים את הצעד עד שהוא לא מאיים: חמש דקות, גרסה ראשונה, אדם אחד. התחלה קטנה עדיפה על תוכנית גדולה.

תודעה גבוהה היא האפליקציה החינמית שלנו לתרגול. מחכים לכם בפנים:

הרשמה חינמית · בלשון זכר, נקבה או ניטרלית