דילוג לתוכן
המרכז לתודעה גבוהה

מדריך מקיף · 5 דק׳ קריאה

עשר הספירות: הסבר פשוט, בנפש האדם ובעסק

מה הן עשר הספירות בקבלה, איך בנוי עץ הספירות, מה כל ספירה מתארת בנפש האדם, ואיך משתמשים בהן כמפה כדי להבין איפה משהו נתקע בדרך מרעיון למציאות.

שרטוט בגיר של עץ החיים ועשר הספירות על לוח כהה

בקצרה

עשר הספירות הן עשר איכויות שדרכן, לפי הקבלה, השפע עובר מהמקור אל העולם: כתר, חכמה, בינה, חסד, גבורה, תפארת, נצח, הוד, יסוד ומלכות. בנפש האדם הן מתארות את הדרך מרצון, דרך מחשבה ורגש, ועד מעשה. לכן אפשר להשתמש בהן כמפה: לזהות באיזה שלב רעיון נתקע לפני שהוא מגיע למציאות.

מה זה ספירות?

בקבלה, ״ספירות״ הן האופנים שבהם האור, השפע, מתגלה ועובר מהמקור אל העולם. הן לא דברים פיזיים ולא ״חלקים״ של אלוהים, אלא איכויות: נתינה, גבול, איזון, התמדה, מימוש.

אותן איכויות מופיעות גם באדם. לכן אחד השימושים העתיקים והמעניינים של הספירות הוא כמפה של הנפש: איך רצון הופך למחשבה, מחשבה לרגש, ורגש למעשה.

כאן אנחנו מציגים את הספירות כמפה יישומית, בפרשנות של המרכז, ולא כתיאור אקדמי של המקורות.

איך בנוי עץ הספירות

את הספירות נהוג לצייר כ״עץ״ בשלושה קווים. הקו הימני הוא קו הנתינה וההתרחבות (חכמה, חסד, נצח). הקו השמאלי הוא קו הגבול והצמצום (בינה, גבורה, הוד). הקו האמצעי הוא קו האיזון שמחבר ביניהם (כתר, תפארת, יסוד, מלכות).

מלמעלה למטה, אפשר לחלק את העץ לשלוש קבוצות. שלוש הספירות העליונות, כתר, חכמה ובינה, הן הרצון והמחשבה. שש הספירות שאחריהן, מחסד ועד יסוד, הן המידות: הרגש והתנועה בעולם. ומלכות, האחרונה, היא המימוש: המקום שבו הכל פוגש את המציאות.

בחלק מהשיטות מופיעה גם ״דעת״, שלפעמים נמנית במקום כתר, וקשורה לחיבור בין חכמה ובינה. בכל מקרה, המניין הוא תמיד עשר.

עשר הספירות, אחת אחת

לכל ספירה: האיכות שלה, איך היא מופיעה בנפש, ואיך היא נראית בעסק.

כתר
הרצון העליון והזהות. בנפש: מי אתם בוחרים להיות. בעסק: השליחות שמתחת ליעד. אפשר להגיע לאותו יעד מתוך חרדה או מתוך שליחות; האדם שמגיע אחר לגמרי. למאמר ←
חכמה
הברק הראשון, האפשרות. בנפש: לראות משהו לפני שיש לו הוכחה. בעסק: הרעיון. אל תבקשו מהעבר הוכחה לעתיד שאתם רוצים ליצור. למאמר ←
בינה
ההבנה וההתפתחות של הרעיון. בנפש: להפוך השראה למבנה. בעסק: התוכנית, היומן, התהליך. אור בלי כלי לא נשאר. למאמר ←
חסד
נתינה והתרחבות. בנפש: ליצור מתוך שפע. בעסק: הערך שאתם נותנים, הנדיבות, הנתינה. לא להיות סוף הצינור. למאמר ←
גבורה
גבול, דין ומשמעת. בנפש: היכולת להגיד ״לא״. בעסק: מחיר, דדליין, מסגרת. חסד בלי גבורה מתפזר. למאמר ←
תפארת
האיזון בין חסד לגבורה, האמת והלב. בנפש: גם וגם, בלי פיצול. בעסק: הצעה שנדיבה וגם מוגדרת. למאמר ←
נצח
התמדה וניצחון לאורך זמן. בנפש: לבחור שוב ושוב. בעסק: להופיע גם כשאין תוצאות עדיין. למאמר ←
הוד
הודיה, ענווה ושחרור. בנפש: לפעול גם בלי לדעת הכל. בעסק: לשחרר שליטה ולסמוך על תהליך ועל אנשים. למאמר ←
יסוד
החיבור והבסיס. בנפש: האמונות שמתחת לתוצאה, והיחסים שמחזיקים אותה. בעסק: הקשר עם הלקוחות, הצוות, והאמונה ש״זה בשבילי״. למאמר ←
מלכות
המימוש והמעשה. בנפש: להוריד את כל השאר לקרקע. בעסק: כמה שיחות, כמה הצעות, כמה כסף. מלכות היא המבחן של כל השאר. למאמר ←

עשר הספירות בגוף האדם

בפתיחת תיקוני הזוהר, בקטע המוכר בשם ״פתח אליהו״, הספירות מתוארות כאיברי גוף אחד: חכמה כמוח ובינה כלב; חסד כזרוע ימין וגבורה כזרוע שמאל; תפארת כגוף עצמו; נצח והוד כשתי השוקיים; יסוד כ״סיום הגוף״, אות הברית; ומלכות כפה.

התמונה הזאת מלמדת משהו חשוב: הספירות הן לא עשרה דברים נפרדים, אלא אדם אחד. כשאחת חלשה, כל הגוף מרגיש. וזה נכון גם לעסק: מחיר לא ברור (גבורה) פוגע בנתינה (חסד), ונתינה בלי התמדה (נצח) לא מגיעה למימוש (מלכות).

להמשך קריאה: האדם והעסק הם אותה מערכת.

איך משתמשים בעשר הספירות כמפה

השימוש הכי פרקטי בספירות הוא אבחון: כשמשהו לא מגיע למציאות, לשאול איפה בדרך הוא נתקע. כמה דוגמאות:

רעיון שלא מתחיל: אולי נתקע בבינה. יש השראה, אין מבנה. הצעד הבא הוא תוכנית קטנה ביומן.

הצעה שלא נמכרת: אולי נתקעה בגבורה. אין מחיר ברור, אין מסגרת. או ביסוד: אמונה שקטה ש״זה לא בשבילי״.

מאמץ שנעצר אחרי שבועיים: נצח. הפתרון הוא לא עוד מוטיבציה, אלא גרסה קטנה שאפשר לעשות גם ביום רע.

עומס ותחושה שהכל עליכם: הוד. משהו מבקש שחרור, אמון, עזרה.

והכי חשוב: לא לעבוד על כל העשר בבת אחת. ציר אחד, שבוע אחד, פעולה אחת.

להמשך קריאה: עשר הספירות כמפה לחיים ולעסק. · מה שמנהל אתכם בפנים מופיע בסוף בעסק.

תרגול: עשרה ימים, ספירה ביום

דרך פשוטה להכיר את הספירות מבפנים: ספירה אחת בכל יום, מלמעלה למטה, עם שאלה אחת לכתוב עליה כמה שורות.

יום 1 · כתר
מי אתם בוחרים להיות היום, בלי קשר לתוצאות שתקבלו היום?
יום 2 · חכמה
מה אתם רואים שעוד לא קיים?
יום 3 · בינה
איזו תובנה שלכם עוד לא קיבלה כלי?
יום 4 · חסד
כמה ערך אפשר להזרים דרככם לעולם?
יום 5 · גבורה
איפה ״אני זורם״ הפך אצלכם לתירוץ?
יום 6 · תפארת
איפה אתם חיים בפיצול בין האדם הרוחני לאדם העסקי שבכם?
יום 7 · נצח
איזו בחירה צריך לבחור שוב, ושוב, ושוב?
יום 8 · הוד
על מה אתם דורשים תשובה לפני שאתם מסכימים לפעול?
יום 9 · יסוד
איפה אתם לוחצים על הגז ובאותו רגע גם על הברקס?
יום 10 · מלכות
מה אפשר להראות היום בעולם, לא רק להגיד?

הספירות בסיפורים אמיתיים

הספירות לא מופיעות בעדויות בשמן, אבל קל לזהות אותן. שלוש דוגמאות, בעילום שם, עם הקריאה שלנו.

גבורה: מעצב ואמן למד, בשבועות האחרונים של המסע, להגיד ללקוחות ״אני אמן, אני צריך לנוח״, ולהסביר שבלי זמן לנשום התוצאה לא תהיה טובה. גבול שמשרת גם את הלקוח.

הוד: מטפלת שעבדה ״כמו חמור״ גילתה שהשחרור העמוק ביותר היה מהצורך לעשות ולסדר הכל לבד, ושהמאמץ שלה הלך לכיוון שלא יכול לגדול.

בינה ואור מקיף: מורה ומדריכת הורים, שהרגישה שהיא ״לא מספיק״, למדה ולמדה עוד. במסע עצרה, וגילתה שהורים כבר מתייעצים איתה. הידע כבר נכנס לכלי.

להמשך קריאה: ״אני אמן. אני צריך לנוח.״ · ״עבדתי כמו חמור, אבל בכיוון הלא נכון.״ · ״לא מספיק, אז עוד ללמוד.״

שאלות נפוצות

מה הן עשר הספירות?

כתר, חכמה, בינה, חסד, גבורה, תפארת, נצח, הוד, יסוד ומלכות. אלה עשר האיכויות שדרכן, לפי הקבלה, השפע עובר מהמקור אל העולם, והן מופיעות גם בנפש האדם.

מה זה דעת?

בחלק מהשיטות ״דעת״ נמנית בין הספירות במקום כתר, והיא קשורה לחיבור בין חכמה לבינה. המניין תמיד נשאר עשר.

איך הספירות קשורות לגוף האדם?

ב״פתח אליהו״ שבתיקוני הזוהר: חכמה מוח, בינה לב, חסד וגבורה שתי הזרועות, תפארת הגוף, נצח והוד שתי השוקיים, יסוד אות הברית ומלכות הפה.

איך משתמשים בספירות בחיי היומיום?

כמפה לאבחון: כשמשהו לא מתממש, לשאול באיזה ציר הוא נתקע, ולבחור פעולה אחת שמקדמת את הציר הזה.

צריך ידע מוקדם כדי להבין את הספירות?

לא. אפשר להתחיל מההסבר הפשוט כאן, ולהעמיק בכל ספירה דרך המאמרים.

שלחו למישהו בוואטסאפ (נפתח בחלון חדש)

קראתם. הבנתם.עכשיו בואו נכניס את זה לחיים.

תודעה גבוהה היא האפליקציה החינמית שלנו לתרגול. מחכים לכם בפנים:

  • — חמשת השיעורים הראשונים
  • — שאלות
  • — תרגולים
  • — כתיבה
  • — עבודה אישית
להתחיל לתרגל בחינם ↗ (נפתח בחלון חדש)

הרשמה חינמית · בלשון זכר, נקבה או ניטרלית